Independientemente de que esté preparándose para un maratón o sencillamente buscando bajar unos cuantos kilos, lleve un registro de su peso, grasa corporal, densidad ósea, porcentaje de agua, frecuencia cardíaca y otras estadísticas de salud sin esfuerzo con las mejores básculas inteligentes para baño que hemos probado.

¿Qué es una Báscula Inteligente?

El cuarto de baño es probablemente la primera habitación en la que piensas cuando se trata de salud, y la última habitación en la que piensas cuando se trata de tecnología.

Pero a medida que la salud y el buen estado físico se conectan cada vez más, tiene sentido que cada vez más dispositivos inteligentes para el hogar aparezcan en el baño, empezando por la humilde escala.

Sí, algunas básculas o balanzas de baño inteligentes pueden twittear tu peso (con tu permiso, por supuesto), pero eso no es realmente lo que las hace inteligentes.

La razón principal para elegir una báscula inteligente es que puede darle una imagen clara de tu salud y estado físico sin tener que hacer mucho trabajo.

Rastrear Estadísticas Automáticamente

No es de extrañar que las mejores básculas de baño inteligentes sean compatibles con los mejores rastreadores de fitness. Cuando se combina una báscula conectada a Wi-Fi o Bluetooth con un rastreador de fitness, normalmente se utiliza una sola aplicación para ver los datos de ambos dispositivos.

Agregue un monitor de frecuencia cardíaca o un manguito para la presión arterial en casa, y una botella de agua inteligente como Hidrate Spark 2.0, y tendrá aún más información recopilada y correlacionada, sin hoja de cálculo y sin necesidad de tomar notas a diario.

Tal vez no quiera controlar su peso con el tiempo, pero lo más probable es que sus médicos y su equipo de atención médica sí lo hagan. O tal vez no eres tú, sino alguien de tu familia que necesita vigilar su peso corporal.

Las básculas inteligentes son lo suficientemente inteligentes como para saber la diferencia entre unos pocos usuarios diferentes y pueden rastrear sus pesos por separado y de forma privada.

Compartir datos entre los miembros de la familia y los médicos también suele ser una opción.

Las Mejores Básculas de Baño Inteligentes Destacadas en este resumen:

Cuando empiezas a usar una báscula de baño inteligente, tu peso se registra automáticamente cada vez que te subes. Muchas de las mejores escalas también miden la grasa corporal y algunas miden la densidad ósea y el porcentaje de agua. Algunos incluso pueden leer su ritmo cardíaco en reposo a través de sus pies.

Nokia Body+ – Báscula wifi de composición corporal

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Pros: Bonita báscula de baño con una pantalla suprema. Cuenta Web altamente personalizable para el registro de datos personales de salud. Sin costes adicionales.

Excelentes opciones para compartir información con médicos y amigos. Interactúa con una amplia gama de otros dispositivos de salud y acondicionamiento físico.

Contras: Caro. Los objetivos de peso y salud son confusos de configurar.

En resumidas cuentas: Aunque costosa, la báscula Withings Wi-Fi Body+ Scale y la cuenta Web complementaria ofrecen un gran valor en un dispositivo para la salud y el acondicionamiento físico diario. Y la pantalla de la balanza es una de las mejores que hemos visto.

QardioBase 2- Báscula inteligente inalámbrica

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Pros: Mide el peso, el IMC y la composición corporal completa. Estabilidad mejorada con respecto a su predecesor. Seguro para dispositivos médicos implantados y mujeres embarazadas. La batería recargable dura un año.

Contras: Los miembros de la familia pueden ver su peso.

En resumidas cuentas: QardioBase 2 añade algunas mejoras a una de las básculas más inteligentes del mercado.

Eufy BodySense Bascula Bluetooth 4.0

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Pros: Diseño elegante. Mide el peso, el IMC y la composición corporal completa. Soporta hasta 16 usuarios. Buena contextualización de los datos. Distingue con precisión entre los miembros de la familia. Se integra con Apple Health, Fitbit y Google Fit.

Contras: Datos no privados. No hay modos para dispositivos médicos implantados y mujeres embarazadas. No se pueden borrar mediciones erróneas.

En resumidas cuentas: La Eufy BodySense es una báscula inteligente completa, precisa y elegante que ofrece una gran funcionalidad por sólo 40 dólares.

Fitbit Aria 2 Báscula Wi-Fi Inteligente

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Pros: Aspecto elegante. Rastrea el peso, el IMC, el porcentaje de grasa corporal y la masa magra. Se integra completamente en la plataforma Fitbit. Soporta hasta ocho usuarios.

Contras: Carece de desgloses detallados de la composición corporal. No es un método seguro para los embarazos o las mujeres con aparatos médicos implantados.

En resumidas cuentas: Fitbit mantiene las cosas inteligentes con su báscula de baño Aria 2 actualizada. No es el más completo, pero usted obtiene todos los beneficios de la excelente plataforma de Fitbit.

Nokia Body Cardio – Báscula Wi-Fi con composición corporal y frecuencia cardiaca

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Pros: Batería recargable. Diseño elegante y estable. De bajo perfil. Lecturas de peso precisas. Sincronización vía Wi-Fi y Bluetooth. Lee peso, agua, grasa, masa ósea, frecuencia cardíaca y salud arterial. Muestra el pronóstico del tiempo.

Contras: No hay modo de embarazo ni capacidad para desactivar la impedancia bioeléctrica. Las lecturas cardíacas consecutivas variaron en las pruebas. La característica de salud arterial es difícil de usar. Caro.

En definitiva: Con un diseño impecable y estable rebosante de características, el Withings Body Cardio es un modelo de lujo de la báscula de baño inteligente.

Báscula Inteligente Garmin Index

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Pros: Sincronización Bluetooth, Wi-Fi y ANT+. La lectura muestra el peso así como la grasa corporal, el IMC, el agua corporal y la masa ósea. Diseño limpio. Soporta hasta 16 usuarios.

Contras: Problemas de sincronización inicial en las pruebas. No hay modo de embarazo. En el extremo superior del espectro de precios.

En conclusión: La báscula inteligente Garmin Index Smart Scale realiza un control inalámbrico del peso, el agua corporal, la masa grasa y la masa ósea, pero es un poco costosa para lo que se consigue.

Básculas inteligentes para la formación

Mientras que muchas personas quieren controlar su peso y el número de pasos que dan en un día para tener un mejor sentido de tu salud, algunas personas están un poco más, digamos, entusiasmadas, para subir a la báscula cada mañana.

Los deportistas y los que se entrenan con regularidad querrán una báscula que no sólo tenga grandes prestaciones, sino también muchas otras aplicaciones y herramientas que les puedan ayudar en tus vacaciones en familia.

Las personas en buena forma física a las que les gusta la marca Polar de relojes de corredor y rastreadores de fitness encontrarán que el Polar Balance es ideal.

La escala en sí misma no tiene ningún factor sorpresa, pero la aplicación complementaria de Flow es magnífica. Hace sugerencias específicas cada día sobre lo que puede hacer para alcanzar su objetivo de peso, como comer cuatro onzas menos de pizza o correr 29 minutos adicionales.

Flow es una de las aplicaciones de seguimiento de fitness y salud más intensas, que calcula la intensidad de tu entrenamiento día a día, traza tu umbral de VO2Max y ácido láctico, y mucho más.

Báscula Bluetooth vs. Wi-Fi

Las básculas inteligentes son compatibles con Bluetooth o con Bluetooth y Wi-Fi. Las balanzas Wi-Fi generalmente cuestan más porque requieren más componentes para funcionar. También son mucho más convenientes.

Para que sus pesadas diarias salgan de una báscula Bluetooth y entren en la aplicación donde serán rastreadas, necesita un dispositivo Bluetooth a su lado.

Si deja su smartphone, su rastreador de fitness o su reloj en la otra habitación, no tendrá suerte hasta que esté dentro del alcance de Bluetooth. (Algunas balanzas pueden guardar un peso grabado hasta la próxima sincronización, pero las más baratas no). n

Básculas Inteligentes en Modo Embarazo

Las mujeres que están embarazadas o que podrían quedar embarazadas tienen necesidades únicas cuando se trata de hacer ejercicios o mantener un seguimiento de su peso.

Además, muchas mujeres embarazadas no quieren mediciones de impedancia, que se toman por medio de impulsos eléctricos leves enviados a través de los pies para estimar la composición corporal (cosas como la grasa corporal, la densidad ósea y el porcentaje de agua).

A las personas que tienen un dispositivo de salud implantado, como un marcapasos, se les advierte a menudo que tampoco usen escalas de impedancia.

Mientras que algunas escalas que soportan mediciones de impedancia tienen la opción de desactivarlas, sólo una de ellas, la QardioBase 2, tiene un modo de seguimiento completo del embarazo.

Cuando está activada, la impedancia se desactiva y la balanza muestra una cara feliz cada vez que usted la pisa, en lugar de mostrar su peso en números. La aplicación móvil complementaria Qardio ayuda a las nuevas mamás a recuperar lentamente el peso que tenían antes del embarazo, si ese es su objetivo.

Fitness Bajo los Pies

Si está buscando una nueva báscula de baño, le recomendamos encarecidamente que compre una que sea inteligente.

Hay un valor real para las personas, las familias y los proveedores de atención de la salud para poder rastrear el peso con precisión y sin esfuerzo durante largos períodos de tiempo.

No importa cuáles sean sus necesidades, seguro que encontrará una báscula que se adapte a ellas en la lista.

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✅ Las Mejores BÁSCULAS INTELIGENTES de BAÑO para 2019 - TOP 7
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